2020-08-20 13:35:39
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末伏時(shí)期，
是陰氣和陽(yáng)氣、暑熱和涼風(fēng)、
濕和燥最激烈的搏斗期。
經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天的悶熱潮濕，
身體內(nèi)積聚了很多濕氣、熱毒。
秋氣收斂，和此時(shí)的濕熱淤阻，
很容易體內(nèi)郁熱，引起病邪，
有些會(huì)變作濕疹、口瘡、痘痘發(fā)出來(lái)。
所以，立秋之后第一重任，
就是養(yǎng)護(hù)好脾胃。中土運(yùn)轉(zhuǎn)給力，
才能把體內(nèi)藏著掖著的暑濕趕出去。
而有的人一到秋天咳嗽就反復(fù)出現(xiàn)，
也多是因?yàn)槠⑹Ы∵\(yùn)，水濕停滯，
上犯于肺。脾土生肺金，脾土健旺，
肺也能得到呵護(hù)和充養(yǎng)。
健脾不僅可以養(yǎng)肺，
還有助于斂藏陽(yáng)氣，
為深秋進(jìn)補(bǔ)打造一個(gè)好基礎(chǔ)。
END
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