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身體知道你所有的所思所想，你身體出現(xiàn)任何的不適與疾病，都是你內(nèi)在信念和心結(jié)的反饋。

你身體的每一個細(xì)胞都知道你頭腦里的所思所念。你身體的任何不適和疾病也都來源于你內(nèi)在的信念。你內(nèi)在積壓的悲傷、憤怒、負(fù)面情緒越多，你的身體就會越容易生病。

而你的每一種不適和疾病，都指向內(nèi)在你的信念和情緒。放下過往那些心結(jié)，療愈心靈，就療愈了身體。

▌疾病起始于情緒

疾病與健康，這是每一個人遲早都會遇到的問題。一切疾病都起源于精神層面。除了這個人人都能看得見的物質(zhì)身體，每個人也還有一個情緒體，一個心智體，還有一個靈性體。

疾病一般起始于情緒體，它在物質(zhì)體里表現(xiàn)為有某些淤塞物。通常是心智體上的一些信念造成了情緒的淤塞，最后會表現(xiàn)為疾病。

這里說的是那些根深蒂固的信念或思維慣性，它們一般是那些關(guān)乎你自己的對與錯的信念。

評判會真正地在你們的情緒能量系統(tǒng)中制造瘀堵。你正在強(qiáng)迫自己做那些不能真正表達(dá)你是誰、你想成為誰的事情。

然而，如果你總是忽略自己的憤怒，強(qiáng)迫自己去做那些令自己不快樂的事情，那么這情緒就會轉(zhuǎn)入地下。它會將自己從意識中隱藏起來，而在肉體中表達(dá)自己。

壓抑的情緒是希望引起你關(guān)注的能量。一旦它開始在肉體中表達(dá)自己，疾病就出現(xiàn)了。

▌疾病是一種關(guān)于療愈的提示

一般來說，每種疾病都指向一個長期忽略的內(nèi)在的情緒問題。而瘀堵則阻礙了能量的自由流動，那會使靈魂覺得沮喪。

因此，疾病有著提示的作用：它向你指出那些需要療愈的地方。

盡管疾病看起來是負(fù)面的，你被各種癥狀和疼痛所困擾，但我們應(yīng)該把疾病看成一個訊息或指示。這樣一來就比較容易與疾病合作，而不是抗拒它了。

情緒大聲地講話，它們明白無誤地告訴你：你必須審視自己的內(nèi)心，找到激起情緒反應(yīng)的原因。任何時候只要你被情緒嚴(yán)重地困擾了，你都要找到它的原因和含義。

身體是有智慧的，它不僅會對其吸收的物質(zhì)（如食物和水）做出高度敏感的回應(yīng)，它也會對你的情緒、感覺和思想做出同樣敏感的回應(yīng)。

身體其實(shí)是：我們與靈魂之間的交流工具。它不只是供我們居住的軀殼，它還擁有一套聰明的運(yùn)行機(jī)制，可以幫助靈魂表達(dá)和了解自身的問題。

▌了解疾病的精神含義

了解疾病的精神含義是一個內(nèi)在探索的旅程。

當(dāng)靈魂以疾病的形式來表達(dá)自己時，你怎樣才能明白它的語言呢？

了解疾病的精神含義是一個過程，這是一個探索，是一段內(nèi)在的旅程，藉此你可以逐步恢復(fù)與靈魂的溝通。

為了踏上這段探索之旅，首先你必須接受自己的病患。通常你對于疾病的最初反應(yīng)是否定和抗拒的。

由于疾病讓你害怕，所以你希望它消失得越快越好。你害怕衰弱、缺陷和最終的死亡。

真正的問題不是疾病本身，而是它所揭示出來的內(nèi)在的瘀堵。當(dāng)你直面疾病，用你的心和靈魂去接受它，愿意傾聽靈魂的聲音，你就已經(jīng)消除了部分的淤塞。雖然你還未精確地知道，疾病要告訴你什么。

通過你踏上這段內(nèi)在旅程的意愿、耐心和決心，有一部分溝通已經(jīng)重新建立了，也就意味著你已經(jīng)看到了身體給你的訊號。

然而，接受和擁抱疾病對你來說并不容易。你可能發(fā)現(xiàn)自己對它會產(chǎn)生排斥、憤怒或絕望的情緒，因此你無法聽見疾病想告訴了你什么。

但通常來說，疾病在你身上的表現(xiàn)就是一個很大的提示。要真正地開始治療，你必須全然地接受疼痛、不適、焦慮、憤怒和安全感的缺失。

你必須看著它，對它友好，向它伸出你的雙手。

它是來尋求你的療愈的。疾病不是必須要盡快除掉的東西，它在此刻來到你的生活里絕非偶然。

如果你忽略身體的語言，一直抗拒疾病，你將很難明白疾病的精神本質(zhì)和意義。因為有太多的憤怒和恐懼圍繞著它。

只有當(dāng)你能夠面對疾病，面對疼痛和不適，面對你的恐懼和厭惡，你才真正達(dá)到了內(nèi)在的自由。擁抱它們吧，然后心平氣和地問：你們想告訴我什么？

▌你才是自己身體的創(chuàng)造者

生活中，針對健康長壽的生活模式有著各種各樣的規(guī)定和標(biāo)準(zhǔn)，然而這些格式化的觀念跟靈魂之路沒有任何關(guān)系。

靈魂之路是非常個人化的。因此，為了找出身體遭受病患或疼痛的真相，你需要以非常私人化的方式去調(diào)整自己，拋掉所有一般化的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則，在內(nèi)心深處尋求自己的真相。

重要的是你出于恐懼放棄了自己的責(zé)任，而傾向于把它交付給別人。

當(dāng)然，聆聽醫(yī)生的建議并無過錯，并且通常也是明智的。但你需要把這份知識帶進(jìn)內(nèi)心，用你自己的心去衡量，體會這個建議是否跟你有共鳴。

只有你才是自己生活的創(chuàng)造者，是你身體的主人。只有你才知道，什么東西對身體是最有好處的。從根本上說，你才是自己身體的創(chuàng)造者。

▌與身體對話會讓你感到快樂

疾病代表了阻塞的情緒，其中的一部分情緒超出了你們的意識范疇。

因此，理解疾病或癥狀所表示的含義并不總是容易的。需要深入內(nèi)心，徹底地審視自己，逐漸了解它想要告訴你什么。

恢復(fù)與身體的密切關(guān)系是需要練習(xí)的。它不會自動地出現(xiàn)，所以也別輕易放棄。當(dāng)你沒完沒了地抱怨時，試著再次審視這些抱怨吧。

放松一會兒，然后用平和的念頭掃過身體患病的地方，請求病痛以一個活的生命體的形式出現(xiàn)，以便你能跟它交談。請求它顯現(xiàn)為一個動物、孩子或人的模樣，或是請求它顯現(xiàn)為一個指引，無論以什么形態(tài)。

運(yùn)用你的想象吧！想象力是一個珍貴的工具，它可以發(fā)現(xiàn)靈魂里最深的震顫。

如果你這樣做了，當(dāng)身體以圖像或感覺來回答你時，你會覺得快樂，你會為那失而復(fù)得的親密關(guān)系而感到幸福。身體對你講話了，它恢復(fù)了交流者的角色！這真的是一個突破。

一旦你知道你可以從內(nèi)在了解自己的身體，并且只有你才能這樣做時，你會更加地自信。而自信又會使你更容易領(lǐng)悟疾病的語言。

它也能令你在收到內(nèi)在答案時，不會因其不符合社會的普遍觀念而推開它。在任何情況下與自己的身體保持親密都是非常可貴的，尤其是在生病或苦惱之時。

讓身體講話的途徑是愛。關(guān)鍵是要逐步理解疾病的意義，只有理解它，它才會轉(zhuǎn)變，情緒淤塞才可以消除。

這就是治療過程的運(yùn)行機(jī)理：不是以這樣那樣的方式來與疾病抗?fàn)?，而是像朋友一樣接納它，它在給你指出正確的方向。因為疾病給你帶來了恐慌和苦惱，所以要理解這一點(diǎn)并不容易。但是接受與理解疾病才是治療的真正途徑。

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