夏天最好的養(yǎng)生
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講：“心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽(yáng)中之太陽(yáng)，通于夏氣。”心，是生命的根本，五臟六腑的主宰，且夏氣通于心氣。盛夏之時(shí)，肝氣漸弱，心氣漸強(qiáng)，最好的養(yǎng)生，就是養(yǎng)心。夏日炎炎，做好以下這4點(diǎn)，順應(yīng)自然，平心靜氣，才能健康過(guò)夏，長(zhǎng)壽安康。 1 少言，心靜孫思邈在《千金方》中說(shuō)：“多語(yǔ)則氣乏?！?..
