清晨起床一杯水，對(duì)我們身體有什么影響？聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)
現(xiàn)在我們經(jīng)常說(shuō)“早上起來(lái)要喝一杯水，睡前喝一杯水”。其實(shí)早上起來(lái)喝一杯水，對(duì)我們身體是非常有益的。因?yàn)槲覀兺砩纤X(jué)，我們皮膚、我們呼吸會(huì)帶走一些水分，再加上夜間或者說(shuō)早上起來(lái)大小便，這樣都會(huì)造成體內(nèi)的缺水。我們中醫(yī)上有一個(gè)觀點(diǎn)，這個(gè)“血”“汗”它是同
