綠豆是高血糖“加速劑”？醫(yī)生強(qiáng)調(diào)：想血糖健康，多吃這幾種粗糧
“張阿姨，您真聽(tīng)信那些網(wǎng)上的小道消息了？”劉大夫一邊調(diào)整眼鏡，一邊無(wú)奈地?fù)u搖頭。張阿姨坐在診室的椅子上，她顯得有些尷尬?！翱墒蔷W(wǎng)上說(shuō)綠豆會(huì)讓血糖飆升啊，我就怕……” 劉大夫笑了笑，示意張阿姨不必?fù)?dān)心，“其實(shí)，關(guān)于食物和血糖的問(wèn)題，我們可以從更科學(xué)的角度來(lái)看。不是單一的食物能決定一切，而是整個(gè)飲食結(jié)構(gòu)和生活方式。”在這...
