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酒，這一承載著歷史與文化底蘊(yùn)的飲品，始終伴隨著人類的歡聚與慶典。然而，在現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏與高壓之下，酒的功能與意義似乎被悄然扭曲，從風(fēng)雅的品味變成了負(fù)擔(dān)與傷害。
喝酒，自古以來(lái)便是一門風(fēng)雅之事。古人以酒會(huì)友，吟詩(shī)作對(duì)，樂(lè)在其中；今人相聚小酌，暢談人生，亦是美事一樁。然而，隨著酒在社會(huì)中的角色被過(guò)度放大，“酒桌文化”逐漸扭曲，酒竟成了傷害身心的“毒藥”。長(zhǎng)期酗酒，腸胃受損，絕非危言聳聽，而是有據(jù)可依的警鐘。 適量飲酒，方能益于身心，這并非為酒做廣告，而是對(duì)理性飲酒的真誠(chéng)倡議。飲酒應(yīng)以求樂(lè)、安心、保友為前提。遵循“適量、少飲”的原則，面對(duì)酒局，高度白酒以每次不超過(guò)二兩為宜。在此范圍內(nèi)，對(duì)健康人而言，并無(wú)大礙。 飲酒需有度，既是對(duì)自我的約束，也是對(duì)酒友的尊重。無(wú)論何種場(chǎng)合，“感情深，一口悶”、“酒逢知己千杯少”、“一醉解千愁”等豪飲觀念，皆應(yīng)摒棄。我們應(yīng)倡導(dǎo)并踐行健康飲酒，量力而行，各隨其意，適可而止。對(duì)于酒量不佳或已醉之人，切勿強(qiáng)行勸酒，以免釀成不良后果。 要想飲酒不傷身，除適量外，還需注重飲酒細(xì)節(jié)。飲酒前，應(yīng)先墊墊肚子，如水果、菜肴、茶水、小食等，切勿空腹飲酒?？崭癸嬀?，酒精易被迅速吸收，對(duì)身體有害無(wú)益。酒宴中，宜慢飲細(xì)品，邊聊邊飲，邊吃邊喝；同時(shí)可適時(shí)飲茶，以稀釋酒液。 許多人誤以為適量飲酒有助于“助眠”，實(shí)則不然。睡前飲酒有兩大害處：一是損害中樞神經(jīng)，破壞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮與抑制平衡，難以讓大腦真正休息；二是酒精需肝臟解毒，白天新陳代謝旺盛，酒精易排出，但夜晚入睡后，代謝減慢，肝臟解酒能力減弱，有害物質(zhì)易積存，對(duì)健康不利。 睡覺(jué)打呼嚕者，更應(yīng)避免睡前飲酒。打呼嚕者若睡前飲酒，極易加重梗阻性睡眠呼吸暫停，甚至可能導(dǎo)致呼吸中斷。長(zhǎng)期如此，將引發(fā)肺動(dòng)脈和全身動(dòng)脈壓力升高，干擾心臟正常節(jié)律。若晚上確有酒局，最好飲酒后四小時(shí)再入睡，先醒酒再休息。 唯有飲酒不過(guò)量，方能讓飲酒之樂(lè)長(zhǎng)久延續(xù)。切勿因飲酒而引發(fā)危險(xiǎn)，讓家人擔(dān)憂，讓家庭因酒而生矛盾。健康飲酒，既是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)他人的尊重與關(guān)愛！ 今天是11月18日， 甲辰龍年十月十八，星期一。 沒(méi)有規(guī)劃的人生，叫拼圖； 有規(guī)劃的人生，叫藍(lán)圖。 紅色壹號(hào)，不只是酒， 它是英雄的見證， 是時(shí)代的印記， 是每一個(gè)夢(mèng)想家心中不滅的火焰。 喝紅色壹號(hào)，展家國(guó)情懷！ 更多酒文化和人文文化 請(qǐng)關(guān)注“紅色壹號(hào)酒業(yè)”官方微博和公眾號(hào)。 
