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花看半開，酒飲微醺，明智飲酒，是九歌推崇的境界。

適量飲酒，喝酒開心，舒緩壓力，放松愉悅，促進(jìn)社交，增進(jìn)感情。

喝酒有些誤區(qū)，飲酒有五忌，會(huì)喝酒少傷身。

01、不宜空腹飲酒

你是酒神，你解酒快，那不用忌空腹喝酒。

普通人，喝酒臉紅的人空腹飲酒，胃里空空，酒精沖向十二指腸和空腸，酒精吸收更快。

80%酒精在小腸吸收，20%酒精在胃部吸收。所以，空腹飲酒更易醉酒，醉酒更快。

酒前吃點(diǎn)東西墊墊，吃點(diǎn)蛋糕、牛奶、酸奶、面條、肥肉等，一保護(hù)胃黏膜，二減緩酒精吸收。胃里有食物，就像一道截酒的攔水壩，一個(gè)吸酒的海綿球。

02、不宜過快過量飲酒

喝酒忌過快過量，喝多挺難受的。上了一桌好菜，吃了再吐出來，搖晃扶墻回家，次日頭痛無神。

一人獨(dú)酌，是自己和世界的和解；兩個(gè)人對(duì)飲，是關(guān)系融洽感情升華；一堆人喝酒，是理智與情感，權(quán)利與欲望的博弈。

年輕時(shí)為了前途和生意，說干就干，豪爽大氣；人到中年為了健康和長(zhǎng)久，慢品暢聊，隨意隨意。

03、不宜幾種酒混酒喝

混酒喝，易醉易多易斷片兒。紅酒、白酒、啤酒、黃酒，酒精度不同，醉感不同，混著喝，大腦不知深淺，就跟一個(gè)人吃餃子心里沒數(shù)肯定吃撐一樣。

不同人喜歡的酒不同，擅長(zhǎng)喝的酒也不同。要是老友局，各喝各的，圖個(gè)舒服。

04、不宜酒后運(yùn)動(dòng)洗澡

不排除酒神喝完酒跟沒事人一樣，但普通人酒后，心跳加速，血壓升高，肢體不協(xié)調(diào)，再做個(gè)運(yùn)動(dòng)，對(duì)心臟和心血管系統(tǒng)是個(gè)雙重負(fù)擔(dān)。

酒后洗熱水澡，血管擴(kuò)張，血液流向四肢和皮膚，大腦短暫缺血，易低血糖，甚至?xí)灥埂?/span>

05、不宜帶病飲酒

腸胃不適時(shí)，別喝酒。有肝膽疾病和心血管疾病的，忌飲酒。過度肥胖的，控制飲酒。

吃藥忌喝酒，喝酒不吃藥。很多藥和酒精會(huì)引起雙硫侖樣反應(yīng)，讓人惡心、嘔吐、中毒。

喝酒有度。偶爾喝的，盡量不超4-5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯；經(jīng)常喝的，一次不超2-3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯。（紅白啤酒具體多少量，公號(hào)后臺(tái)回復(fù)“標(biāo)準(zhǔn)杯”）

喝酒開心，喝酒有度，喝酒舒服，喝完酒不影響第二天的生活，那自然最好不過了。

紅色壹號(hào)，不只是酒，

它是英雄的見證，

是時(shí)代的印記，

是每一個(gè)夢(mèng)想家心中不滅的火焰。