2024-05-29 13:29:18
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今天聊一個有趣的話題，“跑步與喝酒”。說說一些有趣的現(xiàn)象，看看讀者們、跑者們、酒者們是否認(rèn)同。
1—跑量與酒量都是循序漸進增長的
跑者們都知道，跑步肯定是一步步跑過來的。跑過馬拉松的人也都是從幾百米、1公里、5公里、10公里、半馬這樣一步步提升了自己的跑步能力，從而能夠參加馬拉松比賽。回想自己當(dāng)時只能跑5公里的時候，你自己都不會想到自己將來有一天能夠跑完42.195公里的全程馬拉松。喝酒也是一樣，能喝10瓶啤酒的人一定也是從第一杯開始，到1瓶、2瓶逐漸增長起來的。當(dāng)你第一次喝下1瓶白酒的時候，你也沒想到自己原來能有這么高的酒量。
2—跑步與喝酒都會經(jīng)歷從痛苦到享受的過程
初期跑步的時候，渾身疼痛，呼吸困難，這種痛苦的感覺會讓不少人覺得“是不是跑步的人都有病啊，這么難受怎么還會去跑步”，然而當(dāng)你越過那道檻的時候，你就會體會到跑步的樂趣，跑步給你帶來的身體狀態(tài)的改善、精神狀態(tài)的提升都會讓你對跑步欲罷不能，真正的跑者會享受其中。不喝酒的人好多都會想：“酒有啥好喝的，辣hao滴”。想想人生喝的第一口啤酒，口感一定是苦的，第一口白酒一定是辣的。但當(dāng)你喝酒達到一定階段的時候，就會喝出啤酒的香甜與白酒的醇厚。不管是遇到什么事，都想著喝一口慶賀一下，這時候讓你不喝恐怕已經(jīng)很難了。
3—跑步與喝酒都可以分泌多巴胺
多巴胺是個神奇的東西，它會讓你感到愉悅，讓你有一種上癮的感覺。這種感覺跑步或者喝酒都能夠給到你，跑步產(chǎn)生的多巴胺讓你渾身通透，喝酒產(chǎn)生的多巴胺讓你忘卻煩惱。
4—大多數(shù)跑步的人酒量都不小
跑友們跑完一場馬拉松，好多都會張羅著一起喝一頓慶祝一下，這種情況一般都會一呼百應(yīng)。因為，好多跑者都喜歡喝兩口，而且酒量都不賴。正常邏輯也都可以理解，跑步的人新陳代謝能力比較強，對酒精的消化和吸收能力一般也會強一點。跑步之后的酣暢感配上冰鎮(zhèn)啤酒，那簡直是絕配。
5—跑步與喝酒也有著眾多的不同
跑步會讓你的小腹越來越平坦，喝酒讓你的啤酒肚越喝越大;跑步會讓一個人早睡早起，喝酒會讓一個人夜夜狂歡;跑步會讓你收獲一大堆跑友，喝酒會讓你結(jié)識若干酒友。
最后，跑步會讓一個人儲備的健康越來越多，可喝酒卻是在逐步侵蝕一個的健康;跑步是在一步步塑造自己，成就他人，而喝酒是一步步糟蹋自己，連累他人。這個觀點說起來一定會打擊一批酒友，不過它確實是活生生的現(xiàn)實。
感恩身邊的親人、朋友、同學(xué)和同事，讓我已經(jīng)能夠以跑步替代喝酒，感謝你們的理解和支持。
今天是2024年5月29日， 四月廿二。 歷史上的今天： 1993年5月29日 第四屆亞太紅會大會閉幕， 1981年5月29日 宋慶齡逝世， 1953年5月29日 人類首次登上珠峰， 1935年5月29日 中央紅軍強渡大渡河， 1904年5月29日 中國紅十字會成立， 1382年5月29日 朱元璋設(shè)立錦衣衛(wèi)， 0479年5月29日 蕭道成代宋建齊。 世間的財富、地位和名聲， 如果是通過提高品行和修養(yǎng)所得， 那么就像生長在山野的花草自然會繁茂昌盛、綿延不斷。 沒有厚德， 僅靠功名、機遇或者是非法手段求得的福， 就會像插在花瓶中的花， 因為缺乏生長的土壤， 馬上就會枯萎。
