2023-11-28 13:44:50
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酒是友誼的潤滑劑，是歡樂的助燃劑，也是我們釋放壓力、放松心情的一種方式。
然而正所謂“小酌怡情，大飲傷身”，喝酒得有度，適量飲酒才是喝酒的正確打開方式。
喝酒時的十個“最佳”，如何喝酒既盡心又不傷身？
最佳時間
絕大多數(shù)人喝酒都會選擇在晚上，邀三五個好友炒幾個好菜，再搭配上白酒，堪稱人生一大樂事。
其實(shí)喝酒的時間也是有講究的，需要遵循科學(xué)規(guī)律。
一般來說，一天中的最佳飲用時間是晚上6點(diǎn)左右。酒在分解過程中，需要多種酶與維生素參與，而上午和下午時候，人體中分解酒的酶含量相對比較少。此時喝進(jìn)肚子里面的酒精不容易被分解，會加大損害器官的風(fēng)險。
另外，白天喝酒容易誤事。而結(jié)束了一天勞累的工作喝點(diǎn)小酒還有助于睡眠。
最佳種類
酒分很多種：白酒、黃酒、紅酒、啤酒、威士忌等等，不同的人愛好習(xí)慣有所不同，對酒的選擇也不同。
白酒度數(shù)高、口感烈，自古便有驅(qū)寒之說，適合冬天飲用；紅酒酒精度數(shù)合適，還有美容養(yǎng)顏功效；啤酒泡沫豐富、口感爽口，是夏季最受歡迎的飲品……
單從白酒香型來看，又可分為濃香、醬香、清香、米香、兼香、芝麻香、鳳香、老白干香、豉香、特香、董香、馥郁香十二種香型，每一種都各具特色，不同人喜歡的白酒香型也各有不同。
選擇酒的種類時，要根據(jù)個人喜好和健康狀況來決定。適合自己的最重要。
最佳溫度
溫度是影響白酒口感的重要因素，經(jīng)常有酒友問，白酒可以溫著喝或者可以冰鎮(zhèn)嗎？
關(guān)于白酒最佳溫度問題，業(yè)界目前并未形成統(tǒng)一定論，但國家在檢驗(yàn)白酒時對室內(nèi)溫度還是有要求的。在國家標(biāo)準(zhǔn)中，白酒進(jìn)行感官評定時酒液溫度介于18℃~25℃，這也是我們認(rèn)為的白酒飲用溫度的基本范疇。
不過紅色壹號小編認(rèn)為夏天白酒冰一下，喝起來舒適度會更高。
最佳飲用量
適量飲酒有益于健康，那么何為適量呢？
依據(jù)《中國居民膳食指南》建議，正常情況下男性每日攝入的純酒精量不宜超過25克，女性每日攝入的純酒精量不宜超過15克。純酒精量如何換算成白酒呢？可以通過以下公式：
飲酒量（ml）×酒精濃度（%）×0.8=酒精攝入量（g）
一般來說，25克酒精量相當(dāng)于啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38度白酒75毫升，或50度白酒50毫升；15克酒精量相當(dāng)于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38度白酒50毫升，或50度白酒30毫升。
最佳搭配
美食與美酒相得益彰，喝白酒時候自然離不開下酒菜。那么哪些下酒菜最合適呢？從美味角度來說，花生米、茴香豆、雞爪子、涼拌黃瓜、皮蛋、五香毛豆……深受酒友的喜愛。
從健康角度來看，喝酒時候應(yīng)該多吃高蛋白和富含維生素的食物。如新鮮的蔬菜、魚肉、牛肉、蛋類、豆類等都有利于加快酒精代謝，更利于健康。
值得注意的是，喝酒時候忌吃咸魚、香腸、臘肉等下酒菜，此類熏臘食物中色素與亞硝胺含量較多，不利于身體健康。
最佳間隔時間
飲酒忌過量，每次喝酒后都應(yīng)該給身體一段時間休息，從而保持身體最佳狀態(tài)。飲酒間隔多長時間算適度呢？
專家研究指出，一般每次飲酒的間隔時間在2天以上最適宜。人飲酒后，脂肪容易堆積在肝上，酒精會刺激胃黏膜使之遭到損傷。一個身體健康的人，酒后機(jī)體恢復(fù)正常，一般需要2天左右。
最佳隊(duì)友
社交圈會影響一個人的生活。喝酒也是如此，和對的人一起喝酒，才能品出酒的滋味，才是幸福之事。
大度之人，必當(dāng)豪爽。與大度之人喝酒，必會盡興暢聊，開懷暢飲；
謙虛之人，宏大其量。與謙虛之人喝酒，必會如沐春風(fēng)，小酌幾杯；
守時之人，珍視時間。按時到約，才能不負(fù)邀約，委以重任；重視細(xì)節(jié)之人，必當(dāng)濕潤如玉，與之飲酒，可以放心豪飲；
有原則之人，才是靠譜之人。與有原則之人飲酒，必會舒心。
誰陪你一起喝酒，遠(yuǎn)比這個酒本身是什么酒更重要。和對的人一起喝酒，才能品出酒的滋味，訴盡心中事，這酒才不負(fù)有心人。
最佳解酒方式
常在酒局混跡的人，總避免不了醉酒。喝多了的狀態(tài)屬實(shí)難受，這時就需要進(jìn)行解酒。生活中各種解酒方式諸多，哪種最有用呢？
提到解酒，很多人想到的首先是喝蜂蜜水或者牛奶。但其實(shí)很多醫(yī)生并不是非常推薦這兩種方法。
一項(xiàng)果糖加速酒精代謝的研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜水對酒精的代謝并無用處，它只是加速了乙醇向乙醛的代謝，降低了血液中乙醇的濃度，但卻造成乙醛在體內(nèi)蓄積，蜂蜜水有作用但效果并不顯著。而當(dāng)大量飲酒后出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀時，牛奶不僅不解酒，還可能會造成腹部膨脹感，增加嘔吐的感覺。
白開水可謂是最便宜的“解酒飲料”了，飲酒后多喝水可以加速酒精的直接排泄，從而減少酒精在體內(nèi)的蓄積量。建議在喝酒前、喝酒時和喝酒后都要多喝點(diǎn)水，以“水”陪“酒”加速代謝。
但如果醉酒后一直嘔吐不止且非常難受，就需要及時就醫(yī)，進(jìn)行輸液解酒。
最佳心境
喝酒時心情的好壞也會影響到飲酒的效果和體驗(yàn)。如果心情愉悅、輕松自在，那么飲酒就會成為一種享受；反之則會讓人感到煩躁不安、甚至醉酒鬧事。
因此，在飲酒時我們要保持愉快的心情，與朋友家人一起分享快樂時光；同時也要注意控制情緒，避免因情緒波動而過度飲酒。
最佳地點(diǎn)
我們既說過喝酒的最佳時間、最佳酒伴，當(dāng)然也離不開最佳地點(diǎn)。
在什么場景下喝什么酒才更有飲酒氛圍。例如提到吃燒烤，就一定要配上啤酒才夠滋味。喝白酒亦是如此。
高端酒桌與高端白酒相得益彰，更顯場面之隆重；婚宴酒桌上喝酒也講究喜慶，紅紅火火的包裝自然更受歡迎；三五好友聚餐，來兩提紅色壹號才更有氣氛。
十月十六
2023年11月28日
1990年11月28日 中國人正式注冊頂級域名CN
1958年11月28日 中共八屆六中全會舉行
1935年11月28日 中共發(fā)表《抗日救國宣言》
1820年11月28日 恩格斯誕辰
1443年11月28日，阿爾巴尼亞民族英雄斯坎德培起兵反對奧斯曼帝國的統(tǒng)治，并以黑色雙頭鷹作為自己的旗幟。
人生就像一杯茶，
不過兩種姿態(tài)：
拿起、放下；
不過兩種狀態(tài)：
浮起、沉下。
恰似這百味人生，
浮浮沉沉，起起落落，
苦樂參半，冷暖自知。
茶有涼有熱，有濃有淡，
只能細(xì)飲慢品，
喝得太猛，涼胃，
喝得太急，燙嘴。
人生亦是如此，
拿得起是能力，
放得下是魄力，
起落沉浮便是一生。
END
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